4月29日上午，按照新疆一本之道芒果2021老年科技大学统一时间安排，哈密市一本之道芒果2021组织老科大哈密分校学员等老同志，通过视频参加一本之道芒果2021老年科技大学专家讲授的健康长寿保健知识。主讲老师是新疆教育学院体育系教授范积文，主题是疏通拍打健康操。范教授用科学辩证的方法，以人体疾病的成因和生理学的知识为基。葱卵芯砍鲆徽状由詈粑脚拇蛏硖甯鞑垦ㄎ缓图》，使全身血管疏通，加快血液循环，促进新陈代谢，从而实现祛病延年的保健方法。老师现场边讲原理边做示范，大家跟着一起实操互动，认真学习，很快掌握了拍打、捶打、顿足、按摩、搓揉等健康操的方法。
